domingo, 13 de outubro de 2013

Lombinhos de pescada no forno com tomate


Para variar a confecção do peixe e torná-lo mais apetecível, fiz estes lombinhos com tomate que ficaram muito saborosos, saudáveis e rápidos de fazer!



Ingredientes:
4 lombinhos de pescada (usei congelados)
2 tomates maduros
1 cebola pequena
1 dente de alho
75 ml de vinho branco
sal e pimenta q.b.
2 colheres de sopa com azeite

Preparação:
Refogue a cebola e o dente de alho no azeite. Acrescente os tomates partidos em pedacinhos, o vinho branco, sal e pimenta. Deixe apurar em lume brando durante 5 minutos. Num tabuleiro que possa ir ao forno, coloque os lombos de pescada e o molho anterior por cima . Leve ao forno a 200ºC durante 20 minutos. Servi este lombinhos com arroz branco e salada de alface com milho.




Espero que gostem!

1 comentário:

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