quarta-feira, 26 de junho de 2013

Batido lilás de mirtilos

Este batido é o lanchinho saudável para os dias quentes que se fazem sentir!




































Ingredientes:
1 iogurte natural
100 ml leite magro frio
3 colheres de sopa com mirtilos (usei congelados)

Preparação:
Coloque todos os ingredientes num copo e triture com a varinha mágica até obter uma mistura homogénea. Beba de imediato bem fresquinho. Eu não adicionei açúcar mas pode-se colocar 1 colher para os mais gulosos!

Espero que gostem!

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